ランニングマガジン・クリールの付録〜かなり便利! 目標タイムから換算してタイム設定を考えました。 1~5km: 28分 6~10km: 27分 11~15km: 27分 16~20km: 26分 最後: 6分 これだと1時間54分、ぎりぎりクリアです!しかし15km過ぎてから更にペースを上げるこ…
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